おうちで出来る体幹トレーニング第2弾です! 約3ヶ月後に最後の夏の大会を控える高校球児! その他野球選手はもちろん、健康の為にトレーニングを行う人! 女性の方にもオススメです! 多くの人のおうち時間が充実するように今日も体幹メニューを紹介します…
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