本日も野球選手にとって大切な 今すぐにおうちでできるトレーニングを紹介します。 今日はふくらはぎの筋肉です! 普段注目される事が少ないですが 特にホームランをたくさん打つ長距離打者は ふくらはぎが発達している選手が非常に多いです! 発達している…
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